Главная Новости 21 августа в 18:00 парк "Изумрудный" приглашает беременных девушек на бесплатную встречу-тренировку
21 августа в 18:00 парк "Изумрудный" приглашает беременных девушек на бесплатную встречу-тренировку
20.08.2023 в 22:42 Общество
В программе:
- Знакомство;
- Беседа о важности подготовки тела к родам;
- Техники дыхания в схватках и потугах. Практические приёмы снижение боли через дыхание;
- Разогрев тела с помощью мягких движений и дыхания;
- Асаны на раскрытие таза, которые так важны во время беременности и в родах;
-Упражнения на улучшение пищеварения, раскрытие грудной клетки;
- Расслабление, погружение в новое состояние тела после занятия.
Противопоказания: срок беременности менее 12-ти недель.
⠀
Вход свободный.
Количество мест ограничено.
Просмотров/предпросмотров: 1005/1208
Комментарии
Комментариев еще нет